1.märtsist - 4.aprillini (5 nädalat) kutsume Teid liituma vaimse tervise vitamiinikuuriga: „Tasakaal on Peaasi!“. https://peaasi.ee/ Iga nädal keskendume ühele vitamiinile (suhted, uni, toitumine, füüsiline aktiivsus ja meeldivad emotsioonid).

ESIMENE NÄDAL:

• Pöörame oma pilgud HEADELE SUHETELE ja nende hoidmisele.
• Täida meie spetsialistide loodud vaimse tervise vitamiinide testlink opens on new page, mis aitab Sul läbi mõelda, kuidas vaimse tervise vitamiine – und, toitumist, füüsilist aktiivsust, suhteid ja meeldivaid emotsioone enda toetamiseks veel paremini toimima panna.
• Loe lisas olevast uudiskirjast link opens on new pageerinevaid nippe ja mõtteid heade suhete hoidmise teemal.
• Prindi või jaga ekraanil lisas olevaid vestluskaarte link opens on new pageja kasuta neid oma tundides.